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 한국 워킹 그룹 -동네 한바퀴, 매주 금요일 (10시)
 작성자 : 한국 워킹 그룹  2017-09-26 09:57:07   조회: 107   
 첨부 : pastedImage.png (232431 Byte) 

한국 워킹 그룹 -동네 한바퀴, 매주 금요일 (10시)   



동네 한 바퀴 걷기에  좋은 계절입니다.



항상  “운동 좀 해야지…” 하지만   혼자 꾸준히 하기 쉽지 않아  일주일에 한번 만나 같이 걷기도 하고 또  살아가는 얘기도 나누면  좋지 않을까 합니다.



걷기는 신체단련은 물론이며 지친 일상생활을 활기차게 하며 특히  복잡한 마음을 추스르는데도 큰 도움이 된다고 합니다.



오클랜드 카운슬에서 추천하는 워킹 루트를 중심으로 흔히 지나쳤던 동네 주변의 트랙이나 리저브, 비치를 걷게 되며 어떤  레벨의 체력이라도 참여 하 실 수 있습니다.



특히 워킹 뿐만이 아니라 스트레칭,아쿠아로빅,배드민턴,자전거 타기등  누구나 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 다양한 액티비티를  함께 하고 있으니 시나브로 많이 참석 하셔서 서로



격려와 위로가 되는 기회가 되기를 희망합니다.



시간:10:00-11:00, 매주 금요일



만나는 장소: 하버 스포츠 ( Stadium Drive, Albany Stadium Pool 옆)



문의,등록 ; Marian 022 6424 877 marianp@harboursport.co.nz



 

2017-09-26 09:57:07
114.xxx.xxx.11


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